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  • ◎■ 百貨專櫃品牌.網路獨家限定販售
  • ◎■ 採SUS 304不鏽鋼材質.健康無毒
  • ◎■ 鍋內特殊壓花設計.加強物理性不沾效果

    ■ 無塗層設計.完全不含鐵氟龍與烤漆成分

    ■ 中小火即可達到大火功效.省油省瓦斯
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亞東醫院營養師吳宛真表示,日常飲食提供的鈣質,除維持正常的生理機能外,亦可促進骨骼生長、強健及預防骨質疏鬆的發生。

高鈣食物來源可分為動物性及植物性,動物性如牛奶、起司、吻仔魚、小魚乾、乾蝦米及牡蠣等;植物性如豆腐、豆干、黑芝麻、海帶、紫菜、九層塔及莧菜等。

吃太鹹與太油的食物會抑制鈣質吸收。提醒選擇瘦肉、豆干來補充鈣質。此外,適度的照射陽光,紫外線會促進內生性維生素D的合成,來幫助鈣的吸收,每日曬太陽約15分鐘即可。攝取足夠的維生素C,可幫助膠原蛋白形成,亦可促進腸道對鈣質的吸收。
 

 

 

(中央社記者邱國強北京8日電)針對陸客來台旅遊趨冷,台旅會北京辦事處主任楊瑞宗今天表示,無論市場有何變化,台旅會仍將繼續向大陸民眾推廣台灣旅遊,其中包括「台灣觀巴」及「台灣好行」等自由行產品。

台灣海峽兩岸觀光一定要買旅遊協會北京辦事處下午舉辦第4屆「我們去台灣騎車啦」抽獎活動,楊瑞宗在接受媒體訪問時,作上述表示。

楊瑞宗指出,中國大陸「十一」長假即將到來,台旅會這波推廣的重點之一,即包括「台灣觀巴」及「台灣好行」等自由行產品,並結合台灣各地推出的如「宜蘭好玩卡」、「中台灣好玩卡」、「高屏澎好玩卡」、「台東好玩卡」等套裝行程,吸引陸客來台自由行。

但他強調,以優質團為核心的陸客團體旅遊,台旅會也不會偏廢,仍將持續推廣。

由台旅會與北京捷安特公司舉辦的「我們去台灣騎車啦—台灣自行車優質行程」年度抽獎活動,今年邁入第4屆,凡在捷安特北京各門市購買人民幣3500元(約新台幣1.65萬元)的自行車或電動車,即可參加抽獎。

在陸客來台旅遊趨冷下,今年仍有1030名大陸民眾參加抽獎,今天則抽出88人,中獎者可免費參加11月11至18日成行、價值7280元的赴台遊行程。

其中,中獎人還可參加11月13日在日月潭舉行的「2016台灣自行車節」活動,體驗在日月潭湖畔沿自行車道騎車的感受。1050908

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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

(中央社澎湖縣15日電)澎湖第2次博弈公投結果出爐,促賭的澎湖國際化推動聯盟挫敗,召集人陳猛今天表示,世界都在進步,時間不會等人的,3年後不會再來。希望執政黨好好建設澎湖。

陳猛表示「博弈公投,總統之尊干預,重挫選情」,未來台灣的其他自決運動都比照辦理,台灣沒有未來。他說,對於未來很簡單,好好休息,世界都在進步,時間不會等人的,3年後不會再來。

陳猛認為澎湖未來的永續發展,只有當「伸手牌」了,向中央爭取,也希望執政黨好好建設澎湖。1051015

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